5 วิธีกินคอลลาเจนให้ได้ผล

 

คอลลาเจน เป็นโปรตีนที่มีอยู่ในร่างกายของเรา ช่วยเพิ่มความแข็งแรงยืดหยุ่นให้กับผิวหนัง ทำหน้าที่ทดแทนผิวหนังที่ตายแล้วให้กลับมาฟื้นฟูใหม่อีกครั้ง

แต่เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น การผลิตคอลลาเจนภายในร่างกาย สามารถทำได้น้อยลง ทำให้ผิวพรรณที่เคยเต่งตึง เริ่มมีริ้วรอยเหี่ยวย่น แลดูแก่กว่าวัยในที่สุด เมื่อคอลลาเจนไม่เพียงพอจึงต้องเพิ่มคอลลาเจนให้กับร่างกายด้วยวิธีอื่น


ปัจจัยที่ทำให้คอลลาเจนสลายตัว

แสงแดด รังสี UVA และ UVB ที่มีอยู่ในแสงแดด จะทำให้ผิวขาดความยืดหยุ่น เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควรได้

อนุมูลอิสระ สามารถทำลายชั้นของเส้นใยคอลลาเจนและอิลาสตินในชั้นผิวหนังได้

มลภาวะ ฝุ่น ควัน ต่างๆ ที่ต้องเผชิญในแต่ละวันเมื่อสะสมกันนานไปสามารถทำลายคอลลาเจนในชั้นผิวได้

ความเครียด เมื่อร่างกายเกิดความเครียดจะผลิตสารคอร์ติซอลออกมา ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่จะไปทำลายคอลลาเจนได้ รวมถึงพฤติกรรมส่วนตัว เช่น การพักผ่อนไม่เพียงพอ สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ ล้วนเป็นตัวการสำคัญในการทำลายคอลลาเจนในร่างกาย


การทานคอลลาเจนเป็นอาหารเสริม ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกแรกๆที่หลายคนนึกถึง ซึ่งคอลลาเจนก็มีหลากหลายชนิด มีทั้งแบบน้ำ แบบผง แบบฉีด เพื่อบำรุงผิวให้ขาวใส

แต่ประโยชน์ของคอลลาเจนไม่ได้มีเพียงแค่นี้ คอลลาเจนช่วยเพิ่มความแข็งแรงและยืดหยุ่นชั้นผิวหนัง ฟื้นฟูเซลล์ผิวที่ตายไปแล้วกลับขึ้นมาใหม่อีกครั้ง ลดการเกิดริ้วรอย สร้างเซราไมด์ที่ชั้นผิวหนัง ป้องกันการสูญเสียน้ำที่ชั้นผิว ทำให้ผิวชุ่มชื้นขึ้น ลดการระคายเคืองที่ผิวหนัง ทำให้ผิวดูมีสุขภาพดีกระจ่างใสขึ้น เรามาดู 5 วิธีกินคอลลาเจนให้ได้ผล กันค่ะ …


วิธีกินคอลลาเจนให้ได้ผล 5 วิธี

1.กินคอลลาเจนกับวิตามินซี

 

วิตามินซี เป็นตัวทำให้ร่างกายดูดซึมคอลลาเจนได้เต็มที่ เวลาจะกินคอลลาเจนให้หายี่ห้อที่มีวิตามินผสม เพราะการที่เราเอาวิตามินซีมาผสมเอง จะเป็นการทำลายประโยชน์ของคอลลาเจน

 

2. ชนิดผงดีกว่าชนิดเม็ด

 

คอลลาเจนแบบผงจะเข้าสู่ร่างกายได้ดีกว่าแบบเม็ด เพราะมีขนาดที่เล็กดูดซึมง่ายและเต็มที่ ทำให้ได้ผลอย่างเต็มที่

 

3. กินทุกวันเป็นประจำ

 

การกินเป็นประจำทุกวันจะช่วยให้ร่างกายของเราดูดซึมคอลลาเจนได้เต็มที่ และต่อเนื่องทำให้ผิวของเราดูดีตลอด

 

4. กินเวลาตื่นนอนดีที่สุด

 

ช่วงเวลาตื่นนอนใหม่ๆ เป็นเวลาที่เราท้องว่าง ทำให้เราดูดซึมคอลลาเจนได้ดีมากที่สุด

 

5. กิน 2 เวลาทั้งเช้าและเย็น

 

การกินวันละ 2 รอบจะช่วยรักษาอาการปวดตามข้อ กระดูก ได้ด้วยเพราะทำให้เห็นผลเร็ว ผิวพรรณจะดีขึ้นอีกด้วย

 

 

คอลลาเจนทำให้ผิวฟูกระชับ

 

วลีรัตน์คลินิก มีคอลลาเจนคุณภาพดี ที่มีส่วนผสมของเลม่อน ให้วิตามินซีในปริมาณที่พอเหมาะ

ช่วยในการสร้างคอลลาเจน ละลายเร็ว ดื่มง่ายไม่คาว

ให้ทุกคนได้ดื่มเพื่อช่วยในการสร้างคอลลาเจน ทำให้ดูเด็กกว่าวัยได้ทุกคน


แต่มีอีกหนึ่งความลับที่หลายคนอาจไม่เคยรู้ ว่า การร้อยไหม ก็สามารถกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ชั้นผิวได้ ในเมื่อมีผิวกายที่ดีแล้ว ก็ต้องมีผิวหน้าที่ดีเหมือนกัน ที่วลีรัตน์คลินิก ช่วยได้ ด้วยการฉีด Pearl Powder ละอองไหมไข่มุก ช่วยเติมเต็มผิวฟู แลดูอ่อนวัย กระตุ้นคอลลาเจนได้มากเติมเต็มใบหน้าให้ดูเด็กกว่าวัย สุขภาพดีนานถึง 1 ปี ในลุคธรรมชาติ