เคล็ดลับความสวย สำหรับสาวนอนดึก

 
เคล็ดลับความสวย สำหรับสาวนอนดึก.jpg

เป็นสิ่งที่ถูกสอนกันมาตั้งแต่เล็กจนโต ว่าเวลา 3 ทุ่ม เราควรนอนหลับพักผ่อนร่างกายแล้ว แต่ในความเป็นจริง วัยทำงานอย่าง เรา 3 ทุ่มยังสัญจรอยู่บนท้องถนน ยังไม่ถึงบ้านเลยแล้วจะนอนได้ยังไง

มิหนำซ้ำ กว่าจะทำอะไรเสร็จตีหนึ่ง ตี 2 พอดี เราเลยต้องกลายเป็นสาวนอนดึกไปโดยปริยาย   แต่ไม่ว่าจะนอนดึกยังไง Working women อย่างเรา ก็ต้องสดใส อย่าให้ใครรู้ว่าเมื่อคนนอนดึกมา จริงไหมหละคะ


การนอนดึกส่งผลโดยตรงกับใบหน้า

ทำให้ดวงตาไม่สดใส ตาคล้ำเหมือนหมีแพนด้า   ผิวหน้าเหี่ยวย่น  และดูแก่กว่าอายุจริง

ตา.jpg
 
 

 ขอบตาคล้ำเกิดจากเวลานอนดึกเส้นเลือดบริเวณใต้ตาจะมีขนาดใหญ่ขึ้นชัดขึ้นและคั่งอยู่บริเวณรอบดวงตา ปกติแล้วผิวหนังบริเวณใต้ดวงตาจะบอบบางอยู่แล้ว เมื่อเส้นเลือดใหญ่และชัดขึ้นก็จะทำให้เห็นได้ชัด

eye mask
woman-holding-cucumber-slices-eyes_1187-5026.jpg

วิธีแก้ไข แบบทั่วไปคือการบำรุงดวงตา โดยวิธีการต่างๆ ที่สร้างความชุ่นชื้นให้ดวงตา เช่นการบำรุงโดยการ มาส์กตา ประคบดวงตา ด้วยถุงชาร้อน หรือมาส์กแตงกวา ทาครีมบำรุงใต้ตาเพื่อให้ความชุมชื่น

ฉีดไหมไพลิน+pailin.jpeg

หากอยากแก้ไขโดยได้ผลระยะยาวและตรงจุด ที่วลีรัตน์คลินิกมีไหมไพลิน ที่เป็นไหมสำหรับดูแลใต้ดวงตา แก้ 5 ปัญหารอบดวงตา รอยหมองคล้ำรอบดวงตา ริ้วรอยรอบดวงตา ร่องน้ำตา ถุงใต้ตา หางตา หรือคิ้วตก โดยเป็นการฉีดไหมเพื่อกระตุ้นคอลลาเจนสร้าง volume ให้แก่ผิว


 
ผิวเหี่ยวย่น.jpg
 

ผิวหน้าเหี่ยวย่น เกิดจากเวลานอนดึก การผลิตคอลลาเจนของผิวหนังก็จะลดลง ผิวหนังจะเกิดปัญหาต่างๆ ตามมาไม่ว่าจะเป็นขาดความกระชับ ริ้วรอย เกิดความหมองคล้ำ

อาหารที่มีประโยชน์
ผักผลไม้

การสร้างคอลลาเจนมีหลายวิธีโดยวิธีที่สุดคือการรับประทานอาหารจำพวกผักผลไม้และการพักผ่อน หากการทำงานและการใช้ชีวิตไม่สามารถทำให้เราพักผ่อนได้ ก็ต้องมีตัวช่วยเช่นการดื่มคอลลาเจน เพื่อไปช่วยในการสร้างคอลลาเจนให้กับผิวหนัง

Ony.jpg

โดยการดื่มคอลลาเจนต้องดื่มในปริมาณที่พอดี และต้องดื่มพร้อมกับวิตามินซี เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี แต่วิตามินซีที่ได้ผสมในคอลลาเจนก็ต้องมีปริมาณที่พอดีเช่นกันจึงจะได้ผลลัพธ์ที่ดี โดยวลีรัตน์คลินิกมีคอลลาเจนที่ดี และผสมวิตามินซีในปริมาณที่พอดี คือ ONY collagen ที่เป็นคอลลาเจนที่ถูกออกแบบมาเพื่อให้ดื่มง่ายและได้ประโยชน์ต่อร่างกายโดยตรง


 
hungry
 

นอกจากการนอกดึกจะส่งผลต่อใบหน้า ยังส่งผลต่อกระบวนการในการกาย คือฮอร์โมน คอร์ติซอล หลั่งมากขึ้นเราจะเครียดง่าย และทำให้อยากอาหารหวาน มากขึ้นกว่าเดิม นอกจากคอร์ติซอลแล้ว เกรลิน จะหลั่งมากขึ้นทำให้หิวง่ายขึ้นกว่าเดิม

สุดท้ายฮอร์โมนเลปตินจะหลั่งลดลง ทำให้เราทานอาหารไม่ค่อยอิ่ม ทั้งหมดนี้ทำให้เราอ้วนคูณสามนั่นเอง

sleep
sleeping

หากจะแก้ไขก็ต้องแก้ด้วยการนอนให้เร็วเพื่อให้ร่างกายทำงานได้ปกติ แต่ถ้าอ้วนแล้ว ก็ต้องดูแลโดยการลดไขมันในร่างกายแบบถูกวิธีแลตรงจุด

กระชับหุ่นเฟิร์ม.jpg

เพื่อไม่ให้เกิดอาการโยโย่ และผลข้างเคียงอื่นๆตามมา โดยวิธีนั้น ที่วลีรัตน์คลินิกมีโปรแกรม Belly Burn ซึ่งเป็นโปรแกรมสลายไขมันโดยตัวอย่าที่มีคุณภาพ อย่างตรงจุด โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ และผู้ออกแบบรูปร่างมืออาชีพ

ทั้งหมดเป็นการดูแลตัวเองสำหรับสาวนอนดึก ที่สามารถบูทตัวเองได้สวยอย่างรวดเร็ว โดยมีผลระยะยาว และไม่มีอันตราย แต่ทางที่ดี การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและนอนในเวลาที่ควรก็ยังเป็นสิ่งสำคัญ ถ้าไม่สามารถทำได้ ก็ให้วลีรัตน์ดูแลการบูทความสวยเบื้องต้นให้ได้