4 ท่าโยคะ เปลี่ยนหน้าป้า...ให้หน้าเด็ก

ขึ้นชื่อว่าริ้วรอย สาวๆช่วงอายุเลยเลข 3 ไปแล้วคงสะเทือนใจไม่น้อย วันนี้เรามีวิธีโยคะหน้ามาบอกค่ะ การโยคะหน้าเป็นการบริหารกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้าจะช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ซึ่งจะทำให้ผิวหนังยืดหยุ่นมากขึ้น และทำให้หน้าดูอ่อนเยาว์ ครูสอนโยคะจากนิวยอร์ค แอนนิลิส ฮาเก้น กล่าวว่าการโยคะหน้าก็ใช้หลักการเดียวกับการบริหารส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย

Read More